Ameliyatsız Donuk Omuz Tedavisi Mümkün Mü?
Omuz 3 kemikten oluşmaktadır: Bunlar; üst kol, kürek kemiği ve köprücük kemiğidir. Omuz eklemini çevreleyen ve her şeyi bir arada tutan dokuya da omuz kapsülü denmektedir.
Yapışkan kapsülit ya da adezif kapsülit olarak da bilinen donuk omuz, omuz ekleminde meydana gelen sertlik ve ağrı ile karakterize bir durumdur. Yaşam kalitesini ileri derecede bozabilen, kişinin hareketlerini kısıtlayabilen veya ağrı semptomlarıyla kendini gösteren ciddi bir sağlık problemidir.
Omuz eklem kapsülünün daralması, kalınlaşması, iltihaplanması ve eklem içi sıvısının azalmasına bağlı olarak eklem hareketinin sınırlanması ile meydana gelir. Donmuş omuz ve kapsül o kadar kalın ve sıkı hale bürünür ki hareket etmesi güçleşir. Yara dokusu bantları oluşur ve eklemi kayganlaştıran sıvı azalır. Bu da kişinin hareket kabiliyetini sınırlandırır. Belirtiler tipik olarak yavaş yavaş başlar, zamanla kötüleşir.
Donuk Omuz Sendromunun Nedenleri Nelerdir?
DONUK OMUZ TEDAVİSİ - Donuk omuz sendromu çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilir fakat çoğu vakada altta yatan sebep bilinmemektedir. Omuz eklemini oluşturan kemikler, bağlar ve tendonlar bir bağ dokusu kapsülü içerisinde yer alır. Donuk omuz, kapsülün kalınlaşıp sıkılaşarak kişinin hareketlerini kısıtladığında ortaya çıkar.
Omuz ekleminin uzun bir süre hareketsiz kalmasına sebep olan rahatsızlıklar, düşme ya da çarpma gibi durumların ardından da gelişebilir.
Omuz bölgesinde yaşanan kireçlenme, omuz sıkışma sendromu, kas hastalığı, tiroid problemleri, kolestrol yüksekliği, kalp problemleri, kadınlarda görülen meme hastalıkları da donuk omuz sendromunu tetikleyebilir.
Günümüzde donuk omuz sendromu vakalarının çoğu genellikle yoğun stres altında olan kişilerde görülmektedir.
Donuk Omuz Nasıl Oluşur?
Donuk omuz sendromunun belirtileri, omzu hareket ettirmeyi zorlaştıran ağrı ve sertlikle gözlemlenir. Ağrılar geceleri daha şiddetli olabilir ve uyku düzenini bozabilir.
Donuk omuz sendromu yavaş ve 3 aşamada gerçekleşebilir. Her aşama birkaç ay sürebilir.
1.Aşama-Yangı: Omuzun herhangi bir hareketi ağrıya neden olabilir ve omzun hareket açıklığında sınırlanma meydana gelebilir. Yavaş yavaş kötüleşir ve geceleri daha fazla ağrıya sebebiyet verebilir. Bu aşama 6 ile 9 ay arasında sürebilmektedir.
2.Aşama-Donma: Bu aşamada ağrı azalmaya başlayabilir. Ancak omuz sertleşir ve onu kullanmak daha zor hale gelir. Omzu hareket ettirmek, banyo yapmak gibi günlük aktiviteleri yerine getirmek de zorlaşabilir. Bu aşama 4 ile 12 ay arasında sürebilmektedir.
3.Aşama-Çözülme Aşaması: Omuzdaki hareket açıklığı iyileşmeye başlar. Bu aşama 6 aydan 2 yıla kadar sürebilmektedir.
Donuk Omuz Belirtileri Nelerdir?
- Dinlenirken bile bir türlü geçmeyen ağrı
- Gece uykuya dalmayı zorlaştıran şiddetli ağrı
- Gün boyu görülen şiddetli omuz ağrısı
- Omuz hareketlerinin kısıtlanmaya başlanması
- Basit günlük hareketlerin kısıtlanması
- Kolu belli bir noktadan öteye kaldıramamak veya döndürememek
Donuk Omuz Kimlerde Görülür?
DONUK OMUZ TEDAVİSİ - Donuk omuz sendromu 40 ile 65 yaş aralığında daha yaygın olarak görülmektedir. Kadınlarda erkeklere daha fazla vakaya rastlanmaktadır.
Dipnot: Eğer bir omuzda donukluk varsa diğer tarafta da görülme oranı yaklaşık olarak %30 artar.
Donuk Omuz Tanısı Nasıl Konur?
Donuk omuz tanısı için, fizik muayene genellikle yeterlidir.
İlgili hekim omuzda meydana gelmiş olabilecek diğer problemlerden donuk omuzu ayırt edebilmek için bazı durumlarda röntgen, ultrason veya MRI gibi görüntüleme testleri isteyebilir.
Bazı durumlarda ise hekim pasif ve aktif açıklığı belirlemek amacıyla omuz bölgesine anastezik ilaç verebilir.
Siz De Kendinizi Test Edebilirsiniz!
Eğer sizin de omzunuzda geçmeyen ağrılarınız varsa aynanın karşısına geçerek sırasıyla şu hareketleri yapabilirsiniz.
Kollarınızı düz bir şekilde baş üstüne kaldırınız.
Kollarınızı düz bir şekilde yana açarak baş üstüne kaldırınız.
Ellerinizi kürek kemiklerinize değdirmeye çalışınız.
Bu hareketleri yaparken 2 kol arasında hareket açıklığında fark varsa ve hareketleri yaparken bir tarafta ağrı ve kısıtlılık gözlemleniyorsa siz de donuk omuz hastası olabilirsiniz.
Donuk Omuz Ne Kadar Sürede İyileşir ve Tedavisi Nasıl Yapılır?
Donuk omuz tedavi edilmezse eğer bazı kişilerde 1 ile 3 yıl aralığında kendiliğinden iyileşebilir. Fakat bazı kişilerde bu süreç 2 ile 10 yıl süresince devam edebilir.
Donuk omuz sendromu tedavisi genellikle, omuz ağrısının kontrol altına alınmasını ve omuzda mümkün olduğunca fazla hareket açıklığının korunmasını içerir. Birçok donuk omuz sendromu vakasında, hareket yeteneğinin tümüyle geri gelmesi mümkündür.
KLİNİĞİMİZDE DONUK OMUZ TERAPİ HİZMETLERİ
ONUK OMUZ TEDAVİSİ - Kliniğimizde Donuk Omuz terapi alanında yaşam kalitenizi maksimum düzeyde artıracak etkin, ağrısız, ilaçsız, uzun süre tedavi olmanıza gerek kalmadan birkaç seansta bile etkili sonuçlar alabilirsiniz.
Güncel ve çağı takip eden yenilikler, eğitimler, cihazlarımız ve alanında uzman ekip arkadaşlarımızla %90 danışan memnuniyetiyle danışanlarımızın her zaman yanındayız. Siz de ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız öncelikle ilgili hekimlere daha sonra fizyoterapistinize mutlaka başvurun.